Archiwum dla kategorii ‘Gimnastyka mózgu’

Myślenie – najważniejszy proces poznawczy dla podejmowania decyzji

Myślenie to jeden z najbardziej wieloznacznych terminów naukowych, pod którym kryje się najdoskonalszy proces poznawczy ludzkiego umysłu. Zagadnienie myśli i myślenia to przedmiot wielu dyscyplin naukowych – od psychologii i psychiatrii, poprzez logikę i epistemologię, aż po informatykę (w której pojawia się temat tak zwanej sztucznej inteligencji). To wszystko sprawia, iż trudno przytoczyć jedną obowiązującą […]

Gry na myślenie – rozwijanie umysłu i logicznego myślenia

Gry ćwiczące umysł i ich wpływ na pracę ludzkiego mózgu to temat wielu badań naukowych. Zainteresowanie tą tematyką jest związane z szybkim rozwojem gier komputerowych, wokół których narosło wiele niesprawiedliwych mitów. Jeszcze kilkanaście lat temu pokutowało przekonanie, iż istnieje ścisła korelacja pomiędzy grami (zwłaszcza tymi przeznaczonymi na komputer lub telefon komórkowy) a przemocą. A tymczasem […]

Inteligencja – emocjonalna, interpersonalna i inne rodzaje. Jak poprawić IQ?

Każdy człowiek chciałby uchodzić za inteligentnego, a określenie kogoś tym słowem jest wielkim pochlebstwem. Słowo “inteligencja” pochodzi z języka łacińskiego, gdzie “intelligentia” oznacza tyle co “zdolność pojmowania”, “rozum”. Czym jest inteligencja? To pewna zdolność uczenia się i rozumienia pewnych kwestii, jak też znajdywania praktycznych zastosowań dla posiadanych informacji. Dlatego właśnie brak inteligencji określamy jako bezmyślność […]

Mnemotechnika – pałac pamięci, akronimy i inne techniki zapamiętywania

Mnemotechnika, czyli umiejętność szybkiego i skutecznego zapamiętywania jest bardzo przydatna w codziennym życiu. Wszak ilość informacji wymagających pozostawienia w pamięci jest przeogromna. Wystarczy uświadomić sobie, iż przeciętny mieszkaniec naszej planety każdego dnia korzysta z tak podstawowych danych, jak lista zakupów, numery telefonów, numer PESEL, wszelkiego rodzaju PIN-y, kody dostępu bądź hasła. A do tego dochodzą […]

Koncentracja uwagi u dorosłych i dzieci

Poprawa koncentracji jest możliwa i to w szybki sposób. Nie trzeba wykonywać żadnych wzmożonych działań, wystarczy zastosować kilka prostych sposobów, które pomogą poćwiczyć swój umysł i stymulować mózg do lepszej pracy.

Sposoby jak poprawić pamięć i koncentrację

W szkole, pracy czy na studiach czeka na nas wiele wyzwań, a większość z nich wymaga skupienia i koncentracji. Bywa jednak, że w natłoku obowiązków czy też z powodu zmęczenia trudniej nam się skupić. Pamięć szwankuje, przez co zaczynamy zapominać o ważnych sprawach lub nie możemy zapamiętać tego, co właśnie przyswajamy. Warto więc dowiedzieć się, […]

Ćwiczenie pamięci sposobem na doskonałą koncentrację

Chyba każdy doznał kiedyś uczucia, że nie może się skupić na wykonywanej czynności, ma trudności z zapamiętywaniem, co utrudnia mu wykonywanie codziennych obowiązków. Koncentracja to duża świadomość wykonywanych czynności, ale często różne czynniki potrafią ją skutecznie zaburzyć. Jak sobie radzić z takimi sytuacjami? Jak ćwiczyć koncentrację, aby można było widzieć dobre tego efekty?

Trening mózgu – jak się za to zabrać?

Nie tylko ciało, ale i mózg potrzebuje właściwego treningu, aby móc pracować w najlepszy możliwy sposób. Nie trzeba poświęcać na to wiele czasu, a afekty, jakie można osiągnąć, są rewelacyjne. Im jest się starszym, tym taki trening móżgu i całej pamięci jest bardziej potrzebny.

Strona uruchomiona na skrypcie WordPress